فيتامين c هو واحد من اهم الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك للحفاظ على نضارتها وصحتها. المصادر الطبيعية لفيتامين c
الحمضيات مثل البرتقال الليمون الجريب فروت بالإضافة إلى الكيوي والفراولة، تعتبر مصادر غنية بفيتامين c بل تحتوي ايضاً على مجموعة من الفيتامينات الأخرى مثل A – b1- b2-b6-H, pp بالإضافة للأحماض الامينية والسكريات الطبيعية وكلها تساهم في دعم صحة يشرنك.
تعزيز الكولاجين
فيتامين c ضروري لبناء وتقويةً حزيئات الكولاجين في البشرة
الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وقتها وبالتالي يساهم قيًمنع ظهور النجاعيد والحفاظ على تماسك البشرة وملمسها الصحي
فيتامين c يعمل كمضاد أكسدة فعال يقضي على الجذور الحرة الضارة ويبقى البشرة من الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس والعوامل البيئة كما يساعد على حماية فيتامين E داخل ااجسم من التلف الناتج عن الأكسدة مما يعزز صحة البشرة بشكل عام
تفتيح وتوحيد لون البشرة
يساعد فيتامين C على تفتيح البشرة وتوحيد لونها من خلال تثبيط إنزيم التيروزينات المسؤول من انتاج الميلانين هذا يقلل من البقع الداكنة ويزيد اشراقة البشرة.
فيتامين c يعزز مرونة أغشية الخلايا ويقوي متانة البشرة ويساعد على الحفاظ على تغذيتها الطبيعية كما يدعم عملية تجديد الخلايا مما يجعل البشرة اكثر صحة وشبابا.
تناول المصادر الطبيعية يوميا مثل البرتقال الليمون والجريب فرويت
يمكن استخدام سيروم مركز يحتوي على فيتامين c للحصول على نتائج اسرع وأكثر وضوحا خصوصا في فصل الشتاء
